Nehmen Sie einen TL Flohsamen (ca. 5 g.) vermischt mit 200 Milliliter Wasser (oder klare Suppe) und trinken Sie rasch zwei Gläser Wasser hinterher. Sie können sie vor der Einnahme auch einige Stunden in Wasser oder Saft vorquellen lassen. Die Flohsamen-Dosierung pro Tag sollte maximal 20 bis 40 Gramm betragen.
Kann Spuren von Senf, Sellerie, Soja, Sesam, Gluten und Nüssen enthalten.